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          春季中藥調理

             2018-07-07 12560
          核心提示:藥物養生是春季養生的一個重要組成部分,在春天亦不可忽略了藥物保健。春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。一些

          藥物養生是春季養生的一個重要組成部分,在春天亦不可忽略了藥物保健。春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。一些古代中醫養生家就提出了在這個季節還應服用一些中藥,以調整機體功能,預防疾病。如孫思邈曾在《千金翼方》中提出:“凡人春服小續命湯三五劑及諸補散各一劑”;《壽世保元》亦指出:“三月采桃花酒飲之,能除百病益顏色?!背酥?,古人認為,在立春那天,宜服蔓青汁以預防春季傳染??;在“三月之節宜飲松花酒”;在“春分后宜服神明散”。
              以上說明,古人對于春天的藥補還是很重視的,那么春季哪些人宜進補調理?在春天需要進補調理的有以下五種人:中老年人有早衰現象者;患有各種慢性疾病而身體虛弱者;腰酸、眩暈、臉色萎黃、精神委靡者;容易反復感冒者;第五,在春季曾有哮喘發作史而現在尚未發作者。
              春季藥養應遵循藥養的要領,一般應從虛證入手,以補益為主,根據各地區不同氣候,合理選用溫、熱、涼、平和益氣、利血、養陽、補陰調養臟腑的藥方。通常,對無病及個人體質情況差異不大者,北方進補,宜選辛、甘之品,兼以溫補,如人參、熟地、當歸、黃芪等,用以幫助春陽升發,保護陽氣。南方氣候暖濕,常春雨綿綿,宜兼顧健脾利濕之品,如黨參、云苓、白術、薏苡仁。春暖花開后,則可進涼補之品,如玉竹、生地、沙參等。
              春季,是肝陽上亢,肝臟易發病季節。以藥養肝是春季藥養的一個內容。但應在有經驗的中醫指導下進行。常用養肝明目類中藥有:枸杞子、菊花、蒼術、羊肝、白蒺藜。養肝榮筋類有肉蓯蓉、木瓜、菟絲子、枸杞子、牛膝等。柔肝理氣和血類有地骨皮、柴胡、白芍、川楝、地黃、黃精、枸杞子等。
              春天溫暖多風,因此非常適合細菌、病毒等微生物的生存和傳播,故外感熱病較多,在此種情況下,就要吃點能補充人體正氣,即抵抗力,亦稱免疫力的藥物。具體藥物如下:
              人參
              性味甘平,有健脾益肺、寧心安神的功效。對于身體衰弱的老人,應當選用補益元氣的滋補藥品,而補益元氣的藥品首批人參。傳統醫學認為,如果感覺疲乏無力,略有畏寒,屬陽氣不足,可以服用紅參(皮尾參、人參須等)。比較簡便的服用方法是:先在火上燒軟紅參,切成碎片,每次取3~5克,放小瓷碗內,加水大半碗,隔水蒸燉后飲用,每日服用1~2次。
              此外,春季進補,除了使用紅參外,還可選用黨參或太子參15~30克,紅棗10~15枚,煎湯飲服。其功效雖不如人參,但也有一定的補氣作用。
              玉屏風散
              是小粒丸劑,內有黃芪、白術、防風諸藥組成,對于衛氣虛弱、體表不固、易患感冒傷風者為宜。風為春天之主氣,最易侵襲人體,平時服此藥,能有效地抵御風邪的侵襲,不得病或少得病,對于體質虛弱者,春天尤當服此藥。
              黃精丹
              是大粒蜜丸,每丸重三錢;內有黃精、當歸各等分,功能補益氣血,適用于身體虛弱,癥見精神疲倦、腰膝酸軟、面黃肌瘦、飲食漸少、自汗盜汗者。祖國醫學認為,“氣血不和,百病乃變化而生”,因此,只有氣血調和,身體才能康健。老年人,身體虛弱之人,35歲以上的婦女,40歲以上的男性在春天當服此藥。服法:每日二次,每次服一丸,用溫開水送服。

           

           
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